手指爬墙训练图,手指训练器

手指爬墙
爬墙锻炼 患侧手指接触墙壁,逐渐将手向上移至最高点,然后慢慢放
第一次 爬墙手倒立
手指爬墙可以预防肩周炎
手指爬墙法