我6年前腿崴了抽过积液第二年又疼了蹲下在起来走路就
(3)下蹲时注意内衣"不可以露,不可以透".
人走路运动规律分解图 (第2页)
蹲下走路最练腰,膝盖保养要做好
1.开始时用脚趾着地来步行. 2.20-30秒钟之后,开始用平板脚走路.
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