双臂横摆式,双臂横摆式手势

横摆式 曲臂式 斜下式
标准引领手式之一横摆式训练
幼儿园教师的专业成长 人文素养与礼仪风范 连城县实
头和上身都稍朝后仰,在双臂上举时吸气.
沙·曼 体式分享 手臂平衡专题:八字扭转式