小腿前侧肌肉酸痛,小腿前侧肌肉拉伸

小腿肌肉酸疼之必备招式!
运动损伤#小腿肌肉酸痛_肌肉酸痛_运动_医疗健康
入门跑者,跑步后,小腿前侧肌肉疼,是因为跑步时前脚掌
训练后又不注意及时放松小腿部肌肉,极易造成本症.
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