舌抵上腭的方法图,舌头顶上颚正确图片

什么是正确舌位:舌尖位于上切牙(就是门牙)后方,舌背紧贴上腭黏膜.
为何练太极拳和静坐时要舌抵上腭?其实大有说法,掌握它益处多多
舌抵上腭图解释.pdf
为什么练拳时要"舌抵上腭"?神奇效果一起来看看!
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