躺着开肩的正确方法图,松肩的方法图解

干货|借用椅子开肩,一不小心就练成空姐背!
盘点几个开肩方法,有效提升你的气质!学起来
附8个超有效的开肩体式
开肩开背的体式练了辣么多,为什么还是打不开?
四个开肩开背的小方法(天天练管用)