拉伸大腿内侧肌肉,大腿肌肉拉伸

拉伸股内侧肌
拉伸内侧
大腿前群拉伸
主要拉伸部位:大腿内侧 11,趴青蛙
肌肉紧张显小腿粗,小腿拉伸图解告别疙瘩腿