肩颈劳损,颈椎劳损

3,肩颈阻塞 手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是
肩颈劳损形成的原因
抬头,耸肩,歪头…玩手机肩颈酸痛可以这样救!
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拍片子都找不出原因的肩颈腰腿痛,只能忍着吗?