大圆肌背阔肌,大圆肌小圆肌

锻炼上背部肌群,主要是斜方肌中下部,背阔肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌等
背部肌肉包括斜方肌,大圆肌和背阔肌等 是划臂动作的重要力量来源
大圆肌什么鬼?腋窝下不就是背阔肌吗?
背部肌肉群:斜方肌,冈下肌,小圆肌,大圆肌,背阔肌,竖脊肌
大圆肌