今天,单小色就为大家带来6种压脚背的方法,助你练就好看脚背!
如何自己在家快速有效的压脚背?零基础舞蹈小白必看
压脚背压每天保证30分钟:第一天每次3分钟,分十次压完;第二天每次4
压脚背(坐压)
常用方法 ●先把我们的 脚背立在地面上,另外一个脚背一样上去.
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