地面控腿动作要领,后滚翻的动作要领

12.25号 地址:石岩黎光幼儿园旁昱成海月舞蹈培训中心
地面控腿90度指导教学中
地面练习—前压腿
右脚膝关节向前抬置水平状态 小腿快速向左前横踢出 动作要领 起腿
武术基本功平衡动作的训练图解武术协会权威教材