地面控腿动作要领,后滚翻的动作要领

2.手扶支撑物,做高耗腿和控腿练习.3.完整动作练习.易
竖叉 横叉软度比较好的同学可以加强难度,需要找辅助性物品帮助控腿.
这个是我们在练习控腿耗叉呢～看我做的怎么样?是不是很棒?
控腿练习,锻炼孩子们腿部肌肉的力量.
分腿倒立