剪刀腿图解,剪刀腿doi

仰卧剪刀腿标准动作
仰卧蹬车 5. 侧向箭步蹲 6. 仰卧剪刀腿 7.
10,仰卧剪刀腿
十六,剪刀腿
急速瘦腹动作3:两头起剪刀腿