多裂肌和竖脊肌,多裂肌竖脊肌

竖脊肌
竖脊肌肌群横跨了整个中轴骨,对中轴骨的大动作进行控制.
久坐人士越来越多拿什么拯救我们的竖脊肌
臀大肌,竖脊肌,腹直肌等);一种是是腰背部深层肌群(包括多裂肌,腰方肌
竖脊肌为什么容易损伤?