胯部肌肉图解,胯部外侧肌肉图解

屁股干瘪,胯部宽?可能是假髋的表现,看看正确练习髋部
髋部肌肉功能
肌肉解剖高清图谱
髋部肌肉功能
劈叉做到了,但你发现胯部歪了吗?