脚跟分开,大脚趾互相交叉, 脚跟朝外状似
坐姿抬腿的正确姿势!_易瘦体质_运动健身_健身_徒手
坐姿分腿拉伸 1分钟/组x2组
【"分腿坐姿"会导致臀部松弛,o型腿,腰痛问题】分腿.
4,坐姿分腿拉伸
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