弹力带坐姿划船,坐姿划船

坐姿划船钢线夹胸钢线下拉哈克深蹲倒蹬杠铃耸肩哑铃托臂弯举锤式
坐姿划船动作要领是什么
坐姿划船与普通的划船有何不同2种坐姿划船想练背就要了解
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反手坐姿划船,经典的背部训练动作,有人会犯这三点错误