警察学员体能测评标准(1000米,800米跑)
中国大学生跑1000米通常多少时间满分
其中男生可选项目有三分钟跳绳,1000米跑,50米跑,立定跳远,投掷实心球
第二个,间歇跑只是一种训练方法,间歇跑能跑下来,不代表你在马拉松
巧妙地做好这个训练,你苦练的lsd和间歇跑才能发挥最大作用
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