新月式变体,新月式变体瑜伽

新月式-在冬日里温暖你的身体
新月式正误对比
今日体式【新月式】_瑜伽_运动健身_健身减肥
瑜伽新月式即和腰大肌的拉伸有所关联,图中右腿即在伸髋状态拉伸腰大
八.新月式