2)加强斜角肌拉伸,左右换侧旋转每侧拉伸保持30秒.
关于斜方肌的谣言,适可而止吧|肌肉|肩胛|斜角肌|提肌
1,斜角肌 右侧为主
关于斜方肌的谣言,适可而止吧|肌肉|肩胛|斜角肌|提肌
结合呼吸的有效斜角肌拉伸练**
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