斜角肌拉伸,斜方肌拉伸方法图解

干货| 斜角肌激痛点-上半身疼痛的解决关键
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胸肌拉伸 主要拉伸斜角肌,胸锁乳突肌,上斜方肌,肩胛提肌 切记
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打电话1小时,手麻颈椎僵硬?医生:1个动作拯救痉挛的斜角肌