牵伸训练,牵伸

牵伸肢体的软组织,还要降低肌张力增高的上肢,四肢肌力训练,牵拉挛缩
的方法是在健身或锻炼的准备活动和整理活动阶段都进行一定的牵伸训练
肌(图25),股四头肌(图26)及n绳肌(图27)柔韧性进行评估并给予牵伸训练
to. 体位-筋膜放松4 牵伸练习
听专家谈髌骨软化成因预防以及应对方法