握固,

这个动作就是握固.其中的握固法,则是养肝的秘法.
双手握拳竟是最好的养肝动作!还能挡百邪入侵,快速提升阳气,不可不知
饮食来调理!
握固虽简单却是人体阻挡百邪的秘密67
十字手印的功效