脊柱前屈后伸示意图,前屈后伸示意图

91加强脊柱前屈伸展式练习方法_健身减肥_运动健身
两脚分开与肩同宽,然后将上身慢慢向前屈90°,再将一侧上肢向前伸展
c5~6为中心, 后伸活动以c5~6为中心,在颈椎前屈/后伸活动时下颈段所受
人体的脊柱有四个生理弯曲,正是这些弯曲更好的保护着人体的重要脏器.
弯腰实验/前屈实验/布骨脊柱侧弯矫形中心