牛面式瑜伽动作讲解,下犬式瑜伽动作讲解

养生瑜伽体式一:牛面式(右)
每周一式牛面式瑜伽练起来
牛面式
牛面式
瑜伽体式之牛面式 强烈感知身体两侧不同 抵消不良姿态产生的问题