含胸展胸,含胸

含胸驼背会导致胸下垂,胸闷,咳嗽,颈痛,手麻.
当妈后胸真的会下垂,每天做这些动作,恢复胸型还能矫正含胸驼背
是腹式呼吸,那么腹部一般比较松弛,缺乏核心,胸廓不够饱满,含胸驼背
含胸驼背太丑了!有了它,胸挺腰直,开肩展背,气质好到爆
一个开肩动作,扩展胸腔,疏通腋窝,防止乳腺增生,含胸驼背必练