肩膀斜方肌,斜方肌菱形肌

划船交叉训练|强化你的斜方肌,避免划船中代偿发力
( 斜方肌,又称僧帽肌,据我所知斜方肌是少数几块像小腿肌那样容易被
你可能还没发现,肩部宽大穿衣难看,大多数是你的斜方肌在作怪
你说的肩膀上的肌肉那就是斜方肌
8 斜方肌