股直肌
该肌肉有4个头,分别被称为:股直肌,股内侧肌,股外侧肌和股中间肌.
图中所示是股外侧肌,股内侧肌,股中间肌,股直肌 组成股四头肌
几乎占据了大腿前侧的3/4,是由四块独立的肌肉组成: 股直肌,股内侧肌
直腿硬拉可锻炼的肌群包含股二头肌,臀大肌,竖脊肌,半腱肌和半膜肌
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