买带鱼,别只会看大小!学会"3买3不买",个个肉质肥厚新鲜好吃
解冻带鱼,记得别直接放入水里泡,多加1步,带鱼鲜美,化冻快
带鱼身上的银白色的东西用刮掉吗带鱼身上的白要去掉吗
带鱼鳞的营养价值
带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富.每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.
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