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逆时针揉肚子示意图,顺时针揉肚子示意图

顺时针摩腹 200次
顺时针摩腹 200次(5)用一手手掌逆时针揉腹部5~10分钟.
(5)用一手手掌逆时针揉腹部5~10分钟.采取仰卧的姿势,双手交叠,放在肚脐周围做顺时针的按摩.
采取仰卧的姿势,双手交叠,放在肚脐周围做顺时针的按摩.腹部:以肚脐为中心,用手掌顺时针轻轻按摩.
腹部:以肚脐为中心,用手掌顺时针轻轻按摩.顺时针摩腹3分钟
顺时针摩腹3分钟
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