勾脚横叉图解,横叉图解

横叉的正确练习方法
横叉往前趴
家长在家如何正确指导孩子练好舞蹈基本功_横叉
准备位置:横叉,绷脚,后背直立,双手在后背握住.
横叉的标准姿势