腹内斜肌疼痛,腰肌劳损疼痛位置图

可以看出来,腹内斜肌构成了这个腹直肌鞘的外层,腹横肌构成了内层.
所以要消灭腰腹赘肉,只依靠瘦可不行,还要依靠练还有吃.
解开腹肌的秘密!
腹内斜肌在腹外斜肌的里面,两块肌肉是连在一起的,统称为腹斜肌.
每日一肌腹内外斜肌