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平板支撑的动作要领,深蹲的动作要领

平板支撑
平板支撑平板支撑—是适合你最好的核心练习动作?
平板支撑—是适合你最好的核心练习动作?平板支撑的动作一定要规范否则可能引起颈椎或腰椎损伤.
平板支撑的动作一定要规范否则可能引起颈椎或腰椎损伤.平板支撑(plank)这个动作相信大家都不会陌生,它是一种类似于俯卧撑
平板支撑(plank)这个动作相信大家都不会陌生,它是一种类似于俯卧撑平板支撑姿势要点
平板支撑姿势要点
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