仰卧起坐动图,仰卧起坐图片

为什么做卷腹和仰卧起坐总是脖子酸?
仰卧起坐:抱头太用力
1.仰卧起坐
改良版仰卧起坐
请输入图片描述 5,仰卧起坐v字