三角肌外侧,外侧三角肌

是一个底向上尖向下的三角形肌,位于肩部皮下,从前,后,外侧包裹着肩
提高练肩效率2个动作激活肩部4个动作刺激三角肌让肩更饱满
三角肌中部上图将手向外侧移动重复上述过程.
三角肌应用解剖
起自锁骨的外侧段,肩峰和肩胛冈,肌束逐渐向外下方集中,止于肱骨三角