菱形肌疼痛,菱形肌损伤激痛点图片

涉及肌肉 :大圆肌,菱形肌,上斜方肌 拉伸方法 :站直,双脚并拢;手十指
图中绿色部分为菱形肌.
菱形肌
上臂疼痛要考虑肩胛背面三肌
其次下斜方肌和菱形肌也处于被拉长的状态,所以也没有力气 因为含胸的