斜方肌 游泳,斜方肌菱形肌

快速把溜肩练成一字肩天鹅颈消灭斜方肌大作战
双手弯曲后拨动水面,可以锻炼到背阔肌,还可让斜方肌和大小菱形肌得到
你可能还没发现,肩部宽大穿衣难看,大多数是你的斜方肌在作怪
"张子枫"式斜方肌怎么化解?
董双海医生讲堂:肩颈疼痛,几个简单动作安抚斜方肌肩颈疼痛