腓肠肌锻炼方法图解,腓肠肌在哪个位置图片

小腿三头肌主要由腓肠肌内,外侧头和比目鱼肌组成.
【腓肠肌】
健身小白入门篇之腓肠肌
只有在跑跳等运动时,才有腓肠肌的参与.
二,腓肠肌练习