舌抵上腭正确位置图,舌抵上腭害死人

正确的舌抵上腭方法正确的方法就如上面的图.
错误的舌抵上腭方法
为何练太极拳和静坐时要舌抵上腭?其实大有说法,掌握它益处多多
张至顺道长所说的修炼舌不抵上颚才是真的修炼方法么?
"舌抵上腭"图