舌抵上腭正确位置图,舌抵上腭害死人

但仍应坚持鼻纳口吐,平定情绪,息心静思,两目微闭,两唇轻合,舌抵上腭
舌头紧贴上颚
左图鼻呼吸(舌头顶住上腭),右侧张嘴呼吸(舌头放在口腔低位位置)
每日清晨,用舌头抵住上颚,或用舌尖舔动上颚,等唾液满口时,分数次咽下
上面两张是口呼吸矫正的舌头正确摆放位置,可以明显地看到,舌头没有顶