为什么练拳时要舌抵上腭神奇效果一起来看看
叩齿 舌顶上颚,轻扣牙齿,并且配以卷舌运动.做36次以上.
这个音在发的时候,嘴唇往左右拉开,舌面前方部位上抬接近上颚,舌尖顶
舌抵上腭
我所体悟的舌抵上腭
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