练腹肌的动作,小孩练8块腹肌秘诀

还不会做腹肌训练?这几个初级动作你可以练练,帮你打好基础
练腹肌还在用仰卧起坐难怪腹肌没变化,几个练腹动作打造完美腹肌
腹肌训练动作九
六个最好的锻炼腹肌动作
最应该常练的11种腹肌动作,男女都适用!