龙门架夹胸动作,

动作说明:站姿夹胸:将器材拉绳转点调至高位,双脚分开站立,身体轻度
国外很火的胸肌锻炼法,4组龙门架动作,让你胸肌更加圆润
怎样做龙门架下斜夹胸远离这4个错误胸肌充血练到爆
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动作胸肌