压脚背(坐压)
干货|图解教你压脚背
用手压这么简单,也是非常讲究的,今天就用最科学的方法跟大家讲一讲
注意:压前腿时膝盖不能弯,脚背要绷住哟,后背压下去时手指经量超过
压脚背3年,拥有人人羡慕的漫画腿07_漫画_瑜伽_瑜伽
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