跪压脚背,

芭蕾压膝盖,压脚背 两人完成小教程 压膝盖第一步 93找一个凳子,把
游泳的主要关节踝的跪压技术与方法
一名队员被教练压脚背,一脸痛苦的表情.
跪压1(中,高级适合 双腿跪坐,一只脚脚背顶起,双手扶住脚踝往下压.
压脚背