三角肌的肌拉力线,三角肌

锻炼肩部前,要了解三角肌结构,根据实际情况锻炼,提高
了解三角肌的功能让你随意训练饱满的肩部练出来
三角肌应用解剖
注意这几点细节,掌握三角肌后束的训练要领,三个动作
史上最全的肩部三角肌肌肉训练图解