不然对肱三头肌的刺激动作还是相对较少
利用杠铃锻炼肱二头肌时,要考虑每个人身体结构的特点.
俯卧撑主要发力部位(胸大肌,肱三头肌)
2,肱三头肌
喙肱肌与肱二头肌短头同起于喙突尖,沿肱二头肌内侧向下,止
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