肩胛骨上回旋动图,肩胛骨运动

肩胛骨要流畅的上下回旋
*胸大肌通过肱骨上的止点也可以间接使肩胛骨下降.
耸肩:上斜方肌上提和上旋肩胛骨的过程.
解剖干货6个动图了解肩胛带的运动形式
练瑜伽肩胛骨内侧总喜欢翘起这组肌群尤其要注意啦