肩袖由4块肌肉的肌腱组成,像一只袖子一样,故称肩袖
外面好包饶了很多的肌肉组织,包括肩袖肌群(冈上肌,冈下肌,肩胛下肌
肩袖肌群
14"一天一肌肉,解剖so easy"——肩袖肌群之肩胛下肌
激活肩袖肌群这一组肌肉,肩不痛了体态更好了!
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