跪坐压脚背,

跪压1(中,高级适合 双腿跪坐,一只脚脚背顶起,双手扶住脚踝往下压.
如何自己在家快速有效的压脚背?零基础舞蹈小白必看
每天压脚背的好处压脚背有什么作用呢
芭蕾压脚背的方法和危害?
跪压1(中,高级适合 双腿跪坐,一只脚脚背顶起,双手扶住脚踝往下压.